火雞芝芝

火雞胸肉 芝麻

火雞胸肉

—

每份含量

100 g

熱量 (kcal) 188

—

脂肪

7 g

飽和脂肪

2.2 g

反式脂肪

0.1 g

膽固醇

109 mg

鈉

103 mg

鉀

239 mg

碳水化合物

0.1 g

膳食纖維

0 g

食糖

0 g

蛋白質

29 g

維生素C

0 mg 鈣 14 mg

鐵

1.1 mg 維生素D 15 IU

維生素B6

0.6 mg 維生素B12 1 µg

鎂

30 mg

芝麻

—

每份含量

100 g

熱量 (kcal) 572

—

脂肪

50 g

飽和脂肪

7 g

膽固醇

0 mg

鈉

11 mg

鉀

468 mg

碳水化合物

23 g

膳食纖維

12 g

食糖

0.3 g

蛋白質

18 g

維生素C

0 mg 鈣 975 mg

鐵

14.6 mg 維生素D 0 IU

維生素B6

0.8 mg 維生素B12 0 µg

鎂

351 mg