雞肉奶酪餅（各種造型）

01主要原料及添加物

雞胸肉山藥優格或羊奶酪蔬菜粉

02主要營養成分及含量

雞胸肉每

100克

每份含量

100 g

熱量 (kcal) 164

—

脂肪

3.6 g

飽和脂肪

1 g

膽固醇

85 mg

鈉

74 mg

鉀

256 mg

碳水化合物

0 g

膳食纖維

0 g

食糖

0 g

蛋白質

31 g

維生素C

0 mg 鈣 15 mg

鐵

1 mg 維生素D 5 IU

維生素B6

0.6 mg 維生素B12 0.3 µg

鎂

29 mg

山藥每

100克

每份含量

100 g

熱量 (kcal) 118

—

脂肪

0.2 g

飽和脂肪

0 g

膽固醇

0 mg

鈉

9 mg

鉀

816 mg

碳水化合物

28 g

膳食纖維

4.1 g

食糖

0.5 g

蛋白質

1.5 g

維生素C

17.1 mg 鈣 17 mg

鐵

0.5 mg 維生素D 0 IU

維生素B6

0.3 mg 維生素B12 0 µg

鎂

21 mg

優格

—

每份含量

100 g

熱量 (kcal) 58

—

脂肪

0.4 g

飽和脂肪

0.1 g

反式脂肪

0 g

膽固醇

5 mg

鈉

36 mg

鉀

141 mg

碳水化合物

3.6 g

膳食纖維

0 g

食糖

3.2 g

蛋白質

10 g

維生素C

0 mg 鈣 110 mg

鐵

0.1 mg 維生素D 0 IU

維生素B6

0.1 mg 維生素B12 0.8 µg

鎂

11 mg