閃電小泡芙

01主要原料及添加物

雞胸肉優格番薯（黃與紫薯）

02主要營養成分及含量

雞胸肉每份含量

100 g

熱量 (kcal) 164

—

脂肪

3.6 g

飽和脂肪

1 g

膽固醇

85 mg

鈉

74 mg

鉀

256 mg

碳水化合物

0 g

膳食纖維

0 g

食糖

0 g

蛋白質

31 g

維生素C

0 mg 鈣 15 mg

鐵

1 mg 維生素D 5 IU

維生素B6

0.6 mg 維生素B12 0.3 µg

鎂

29 mg

優格幹嘛每份含量

100 g

熱量 (kcal) 58

—

脂肪

0.4 g

飽和脂肪

0.1 g

反式脂肪

0 g

膽固醇

5 mg

鈉

36 mg

鉀

141 mg

碳水化合物

3.6 g

膳食纖維

0 g

食糖

3.2 g

蛋白質

10 g

維生素C

0 mg 鈣 110 mg

鐵

0.1 mg 維生素D 0 IU

維生素B6

0.1 mg 維生素B12 0.8 µg

鎂

11 mg 每份含量 100 g

熱量 (kcal) 58

—

脂肪

0.4 g

飽和脂肪

0.1 g

反式脂肪

0 g

膽固醇

5 mg

鈉

36 mg

鉀

141 mg

碳水化合物

3.6 g

膳食纖維

0 g

食糖

3.2 g

蛋白質

10 g

維生素C

0 mg 鈣 110 mg

鐵

0.1 mg 維生素D 0 IU

維生素B6

0.1 mg 維生素B12 0.8 µg

鎂

11 mg

番薯每份含量

100 g

熱量 (kcal) 85

—

脂肪

0.1 g

飽和脂肪

0 g

膽固醇

0 mg

鈉

55 mg

鉀

337 mg

碳水化合物

20 g

膳食纖維

3 g

食糖

4.2 g

蛋白質

1.6 g

維生素C

2.4 mg 鈣 30 mg

鐵

0.6 mg 維生素D 0 IU

維生素B6

0.2 mg 維生素B12 0 µg

鎂

25 mg